Medytacje

Metta – praktyka miłującej dobroci. To jedna z buddyjskich medytacji zmieniających Twój  umysł i Twoje serce.

Znajdź spokojne miejsce. Usiądź z wyprostowanym kręgosłupem na krześle lub w pozycji medytacyjnej.

Praktykuj codziennie.

 

Wykorzystałam tekst Metty ze strony www.sasana.pl w tłumaczeniu Piotra Jagodzińskiego.

Udało się!

Dziękuję za zapisanie się na listę mailingową.
 Już za chwilę otrzymasz na skrzynkę mailową potwierdzenie i mały prezent.
Do usłyszenia!

Uwaga!
Jeśli nie znajdziesz maila być można znajduje się w skrzynce Oferty lub Spam.

Ta strona używa technologii cookies, korzystając z niej zgadzasz się na ich używanie.